Lekker ontspannen

Met meer kennis over je lichaam betere keuzes maken, dat is voor mij de essentie van biohacking.’ Govert Viergever is ex-roeier en selfmade biohacker. En hij is de coach in The biohack project. Daarin gaan vijf kandidaten, Lize Korpershoek, Rick Paul van Mulligen, Monic Hendrickx, Défano Holwijn en Sjinkie Knegt, leren (zoals omschreven in het persbericht van KRO-NCRV) ‘hoe ze hun lichaam en geest de baas kunnen zijn’, om uiteindelijk heftige ‘challenges’ aan te kunnen, zoals ‘levend begraven worden, balanceren op een loopplank vanuit een wolkenkrabber of op één hap adem in een bad van 30 meter naar beneden duiken.’ Maar, de weg daarnaartoe is volgens Govert Viergever nog belangrijker. Biohacking, wat was dat ook alweer? Je zou het kunnen omschrijven als doe-het-zelf-gesleutel aan lichaam en geest voor een betere, gezondere versie van jezelf. Biohacking is een breed begrip. Het is meer dan het degelijke gezond eten, bewegen, genoeg slapen, niet te veel stressen-kwartet, al zal Govert Viergever later zeggen dat dat kwartet voor hem wel de basis van alles is.

Lees verder op blz. 19 van VARAgids 36