Headspace Guide to Sleep verschijnt op Netflix

Heel veel mensen hebben last van slaapproblemen en voor hen komt Netflix (samen met Vox Media, de studio achter de Explained -series) eind deze maand met de documentaire Headspace Guide to Sleep. De zevendelige reeks geeft tips voor een betere nachtrust en gaat dieper in op de mythes en de mogelijke misconcepties rond slapen: heb je per nacht echt acht uur slaap nodig? Is het slecht om vlak voor het slapen nog lang naar je smartphone te turen? Headspace Guide to Sleep is de tweede titel in een reeks van drie Headspace-documentaires, nadat in januari al het gelijksoortige Headspace Guide to Meditation op Netflix verscheen. Wat de derde en laatste titel wordt is nu nog onbekend, maar deze zal volgens Netflix een 'interactieve ervaring' gaan bieden.

Headspace Guide to Sleep verschijnt 28 april op Netflix.