Sfeerfoto van Sophie In De Mentale Kreukels

Sophie In De Mentale Kreukels

Sophie onderzoekt de problematiek rondom een burn-out. En neemt ook die van haarzelf onder de loep.

VOLG ONS

Sophie In De Mentale Kreukels

Sophie in de Mentale Kreukels - S2 - Aflevering 1: Slaap

18 sep 2018
Sophie onderzoekt wat de invloed van slaap op het lichaam en onze geestelijke gezondheid is. Kunnen slaapproblemen burn-outklachten veroorzaken of versterken? Ze praat erover met Floortje Dessing die meer weg is dan thuis en van de ene tijdzone naar de andere switcht. Hoe gaat Floortje daar mee om? En wat als je slaapproblemen hebt? Sophie gaat op slaapyoga en krijgt verschillende manieren aangereikt om beter met slaap om te gaan. Ook bezoekt ze het land van de extremen, Japan. Hier slaapt een derde van de bevolking gemiddeld nog geen 6 uur per nacht, met alle consequenties van dien.
Sfeerbeeld BNNVARA programma's