Meeste slaapmiddeltjes werken niet

Heb je ook weleens van die dagen dat je denkt, lekker vroeg mijn bed in om de volgende dag weer fit op te staan. Vaak val je binnen 10 minuten in slaap, maar soms heb je van die weken dat je maar blijft ronddraaien en woelen in je bed. Veel mensen overwegen dan slaapmiddelen zoals melatonine en valeriaan te gebruiken. Maar helpen deze middeltjes tegen slaapproblemen? 

Lees meer over dit onderwerp in het volgende artikel:

"Meeste slaapmiddeltjes werken niet"