Word je beter van je mentale gezondheid tracken? | De Zelfmetende Mens #4

In deze laatste aflevering van De Zelfmetende Mens onderzoeken redacteuren Jolijn Egas en Maartje Kral wat het self tracken van je mentale gezondheid nou met je doet. Selftracking van je mentale gezondheid kan op veel manieren plaatsvinden, waaronder het meten van je stressniveau op je smartwatch.