Sfeerfoto van Kassa
Kassa
Kassa

Elke zaterdag om 19:05 opnpo1

Het consumentenplatform van BNNVARA met Vraag & Beantwoord, dossiers en het laatste nieuws. Bekijk actuele onderwerpen en uitzending gemist online!
Kassa

Tip: Is het ontbijt de beste start van de dag?

15 feb 2021

Leefstijlcoach Jolande van Teeffelen begeleidt de acht Kassa-deelnemers op weg naar een gezondere leefstijl. De komende weken geeft zij diverse tips en antwoorden op veelgestelde vragen. Dit keer: "Is het ontbijt de beste start van de dag?"

Bekijk ook deze tip: Het is nooit te laat om te starten met een gezond eetpatroon.
Bekijk ook deze tip: Hoe verander je je eetpatroon?
Bekijk het dossier met tips en informatieve artikelen over een gezondere leefstijl hier.

Praat mee

Heb je een vraag, suggestie of wil je gewoon iets kwijt? Dat kan hier. Lees onze spelregels.

avatar

Reacties (1)

avatar
sinypots4 apr 2021 - 15:54

Goed ontbijt werkt de hele dag door! Een auto loopt ook niet zonder benzine, dus een gezond ontbijt is belangrijk om mee te beginnen. Vooral de ouderen moeten beginnen met eiwitten, belangrijk voor de hartfunctie, hersenactiviteit en het afweersysteem. Energie voor de nieuwe dag!