Ik slik 1 multi vitamine tablet per dag van de Kruidvat. Is dit gevaarlijk of kan ik hier zonder zorgen mee doorgaan. Dit slik ik niet om af te vallen maar als extra aanvulling.
Ik sluit mij bij Maron aan, als voedingssupplementen zo gevaarlijk zijn, waarom worden deze dan niet verboden..??!!. Een voorbeeld, Na een zelf aangevraagde bloedonderzoek bij de huisarts wordt o.a. geconstateerd dat men een vitamine D te kort betekent :slecht afweer.......en er werd een wat hoge bloeddruk geconstateerd. Als alle Nederlanders periodiek hun bloed zouden laten onderzoeken, dan zou dit beter zijn voor de algemene gezondheid Dit geeft dan duidelijk weer, dat jong en oud een tekort aan Vit. D. hebben, daar zij te weining buiten komen (tussen 09.00 15.00) door school, werk, vrije tijd binnen verbrengen. Overigens een tekort aan vit.D kan prostaat vergroting veroorzaken, waardoor problemen bij het plassen en uitstoot van hoeveelheid zaad, kunnen ontstaan. (wat) hogere bloeddruk is op te lossen door periodiek bloed te doneren, want dan moet het lichaam zelf nieuw bloed aanmaken, welke uit onderzoek er toe leid, dat de bloeddruk (natuurlijk) lager wordt. Door regelmatig bewegen, minimaal 30 minuten per dag en aanpassing van de voeding, door geen of minimale koolhydraten(aardappelen, rijst, macaroni) te te eten. Veel groente (200-300gr p.d.), twee stuks fruit te eten en daarbij te gebruiken kruiden: Gember, knoflook, Komijn, Cayennepeper, brengt het (over)gewicht en de bloedruk omlaag en de weerstand en de energie omhoog. Tussen de ideale bloeddruk van 120/80 welk ons allen streven is en de ernstige waarden van 180/110 en hoger, ligt een (be)werkgebied. Mijn streven is 140/80. Na bloeddonatie richting 120/80. Als de algemene mens zich intensiever met zijn dagelijkse voeding en zijn beweging bezig houd, stijgen ook zijn prestaties geestelijk en lichamelijk.
Zelfs mijn huisarts, die tegen mij had gezegd dat mijn bloeddruk ieder jaar weer lager moest zijn, geeft inmiddels toe dat dit vooral wordt aangeraden door de farmaceutische industrie, die graag pillen verkoopt. Een bloeddruk (bovendruk) van je leeftijd plus 100 is nog steeds een normale bloeddruk. Net als dat 20 jaar geleden gold. Ik had op een gegeven moment een zogenaamde ideale bloedruk van rond de 125 / 80, met gevolg dat ik niet meer kon bukken zonder om te vallen.Gelukkig kon mijn huisarts zich er in vinden dat ik stopte met die pillen. Nu is mijn bloedruk rond de 150 / 85 en ik voel me weer prima.
Meld je snel en gratis aan voor de Kassa nieuwsbrief!