Logo Kassa
Het consumentenplatform van BNNVARA. Kassa is er weer op zaterdag 4 januari met de Belbusspecial!

Veel blessures door sportvoornemens

23-01-2014
  •  
leestijd 1 minuten
  •  
sportschool1_01.jpg
Fysiotherapeuten maken zich grote zorgen over de opvallende toename van het aantal sportblessures in de eerste weken van het jaar. Veel mensen hebben het goede voornemen om meer te gaan sporten, maar lopen te hard van stapel en belanden al heel snel bij de fysio, meldt De Telegraaf.
Noodklok
Het Koninklijk Nederlands Genootschap van Fysiotherapeuten luidt de noodklok over deze nieuwjaarsblessures, vaak overbelasting van ongetrainde pezen. ..Er is niets mis met goede voornemens'', stelt sportfysiotherapeut Jeffrey Jansen. ,,Maar wij adviseren wel met klem het sporten op te bouwen om blessures te voorkomen.''
Rustig opbouwen
Uit ervaringen van de 22.000 fysiotherapeuten blijkt dat beginnende sporters die snel in de lappenmand belanden, naderhand de draad vrijwel nooit opnieuw oppakken. ,,Eén keer per week sporten is een uitstekend begin'', stelt de woordvoerder.
ANP/De Telegraaf
Delen:

Praat mee

Onze spelregels.

0/1500 Tekens
Bedankt voor je reactie! De redactie controleert of je bericht voldoet aan de spelregels. Het kan even duren voordat het zichtbaar is.

Altijd op de hoogte blijven van het laatste nieuws?

Meld je snel en gratis aan voor de Kassa nieuwsbrief!

BNNVARA LogoWij zijn voor