TU Delft komt met app tegen slapeloosheid

De TU Delft heeft een applicatie ontwikkeld die gebruikers beter leert slapen. Sleepcare, zoals de app is genoemd, houdt je slaappatroon bij en biedt slaaptherapieën en ontspanningsoefeningen. 

De app moet mensen die al slaaptherapie krijgen een steuntje in de rug geven. De app is te vergelijken met coaching via WhatsApp.

De onderzoekers vinden het belangrijk om nieuwe slapeloosheid-behandelingen te onderzoeken. “Als deze app de slaap verbetert, kunnen we met weinig kosten ontzettend veel mensen bereiken”, melden de onderzoekers op hun website.

De TU Delft zoekt nu vrijwilligers die deze app willen testen. Doe je mee? Ga dan naar www.ikgalekkerslapen.nl.

Bron: www.ikgalekkerslapen.nl