Ongezond tussendoortje is boosdoener

Uit onderzoek van TNO blijkt dat sinds 1980 het aantal Nederlandse kinderen met overgewicht is verdubbeld.

13 procent van de jongens kampt met overwicht en voor de meisjes bijna 15 procent. Ongeveer 20 procent van de kinderen hebben zelfs obesitas (ernstig overgewicht). Volgens het centrum weten ouders vaak niet wat gezonde tussendoortjes zijn. Voorverpakte koek of een pakje yoghurtdrank lijken goed, maar leveren evenveel calorieën op als een hele maaltijd. Vooral bij jongere kinderen valt voor ouders veel winst te behalen: als zij jong al zwaar zijn, is het risico een stuk groter dat ze later overgewicht en een chronische ziekte krijgen. Bron: ConsuMed