De Maand Van Het Bewegen

Uit onderzoek blijkt dat ‘meer sporten en bewegen’ op nummer 1 staat wat betreft goede voornemens voor 2017. Maar houden we ons hier ook echt aan? Kassa helpt je op weg door in februari met ‘De Maand Van Het Bewegen’ te komen. Je kunt natuurlijk direct na je werk doorgaan naar de sportschool, maar ook op kantoor kun je met wat kleine aanpassingen al veel winst behalen.

Door meerdere onderzoekers wordt gezegd: ‘zitten is het nieuwe roken’. Dus: kom samen met je collega’s van die bureaustoel af – of gebruik deze juist voor wat simpele bewegingsvormen – en doe mee met dit experiment.
 
Sluit je alvast aan bij onze online community , waar je vanaf 1 februari tips en tricks krijgt om meer te gaan bewegen. En als je het leuk vindt om – samen met je collega’s – te worden gevolgd door Kassa, geef je dan op via demaandvan@vara.nl !