'Verband tussen slaappatronen en hartfalen'

Mensen die minder dan zes uur per nacht slapen, hebben vaker last van hartklachten. Dat blijkt uit een zondag gepubliceerd onderzoek. Ook te lang slapen blijkt risico's met zich mee te brengen.

Wetenschappers onderzochten de slaappatronen en gezondheidsklachten van drieduizend Amerikanen. Deelnemers die weinig sliepen bleken bijna twee keer zo vaak een hartaanval te krijgen.

Lang in bed blijven liggen is volgens de onderzoekers ook geen goed idee. Wie structureel meer dan acht uur slaapt, loopt twee keer zo veel kans op angina pectoris (problemen met de hartspier). ,,Zes tot acht uur slapen lijkt op de lange termijn het minste risico met zich mee te brengen'', aldus een van de onderzoekers.

ANP