'IJzerpillen helpen tegen vermoeidheid'

IJzersupplementen kunnen vrouwen helpen die last hebben van vermoeidheid, ook al hebben zij geen last van bloedarmoede. De universiteit van Lausanne heeft hier onderzoek naar gedaan, waarbij ze 198 vrouwen tussen de 18 en 53 jaar hebben bestudeerd. Er is bekend dat het ijzergehalte daalt tijdens de menstruatie, vandaar deze leeftijdsgroep. Alle ondervraagde vrouwen hadden last van vermoeidheid, zonder hier een medische verklaring voor te weten.

IJzerpillen
De helft van de proefpersonen kreeg elke dag ijzerpillen van 80mg en de andere helft kreeg suikerpillen. In totaal slikten ze deze pillen 12 weken en na afloop werd gekeken hoe moe de vrouwen waren.

"We vonden dat 12 weken extra ijzer de vermoeidheid met 50 procent laat afnemen. IJzergebrek is mogelijk een oorzaak van vermoeidheid die over het hoofd gezien wordt bij vrouwen in de vruchtbare leeftijd. Vrouwen die lange tijd onverklaarbaar moe zijn, zouden moeten denken aan een mogelijk ijzertekort", zegt Bernard Favrat.

Bron: BBC & Gezondheidsnet