Gezonder door flexibel werken

Wie flexibel werkt, gaat zich gezonder gedragen en voelt zich beter. Dit is gebleken uit een onderzoek van de University of Minnesota.

Flexibel werken
Onderzoekers bestudeerden ruim 600 medewerkers van een kantoor voor en na het invoeren van flexibel werken. Na invoering mochten zij werken waar en wanneer ze wilden, zonder dit te overleggen met hun leidinggevenden. De veranderingen in gezondheid en gedrag werden vergeleken met medewerkers die niet meededen met het flexibel werken. Meer controle over agenda
De flexibele werkers sliepen gemiddeld 52 minuten langer, voelden zich minder verplicht om te werken als ze eigenlijk ziek waren en gingen, indien nodig, sneller naar de dokter. Ze hadden het gevoel dat ze meer controle hadden over hun agenda. Hierdoor kregen ze meer energie, sliepen ze beter, voelden ze zich gezonder, voelden ze zich emotioneel minder uitgeput en hadden ze minder last van stress. Werksfeer
Uit het onderzoek komt naar voren dat wanneer de resultaten tellen en niet de tijd die je op kantoor doorbrengt, dit een werksfeer creeërt die gezond gedrag en welzijn bevordert. De flexibiliteit stimuleert mensen beter voor zichzelf te zorgen. Bron: Gezondheidsnet.nl