64 procent van de Nederlanders ’s ochtends niet uitgerust

Goed slapen is voor veel mensen niet vanzelfsprekend. Dit blijkt uit de resultaten van een vragenlijst onder bijna 21.500 mensen op de website van Fonds Psychische Gezondheid, schrijft gezondheidsnet dinsdag.

64 procent van de ondervraagden voelt zich ’s ochtends niet uitgerust en 83 procent geeft aan door slaapproblemen soms of regelmatig minder goed te presteren op werk of school.

Het meest voorkomende slaapprobleem is slapeloosheid. Voor zo’n 10 procent van de Nederlanders is slapeloosheid een langdurig (chronisch) en ernstig probleem. 39 procent van de mensen die de vragenlijst invulden heeft door slaapproblemen problemen in hun sociale leven. 88 procent maakt zich door hun slaapproblemen veel zorgen of voelt zich geïrriteerd, boos of depressief." GEZONDHEIDSNET

Meer lezen over de resultaten van dit onderzoek? Klik hier !