Hygiëne is hip dankzij het coronavirus, maar stiekem zijn we een hartstikke vies volkje

Nu het coronavirus steeds dichterbij komt is het belangrijker dan ooit om te zorgen voor goede hygiëne. Hoest niet in je hand, maar in je elleboog. Vervang (net als Eva Jinek) de handgroet voor een elleboog 'bump' en was je handen. Nee serieus, was je handen, want uit cijfers van Gallup blijkt dat amper 50 procent van de Nederlanders die moeite neemt als ze van het toilet komen, ten opzichte van 96 procent in Bosnië en Herzegovina. Daarmee zijn we de grootste viespeuken van Europa. 

We wassen onze handen dus niet vaak genoeg, maar ook niet lang genoeg, zoals Halina Reijn gisteren al uitlegde in DWDD. Hoe het wel moet legt de WHO hieronder uit:

Uit de cijfers blijkt dat de helft van Nederland met vieze handen rondloopt, maar dat is niet het enige punt van discussie in het hygiënedebat. Want moet je nou wel of geen zeep gebruiken? Hoe vaak, hoe lang en hoe heet moet je douchen? Is een washandje noodzakelijk of overbodig?

Hoewel sommige mensen zichzelf het liefst dagelijks schoonscrubben met allerlei soorten producten, zweren anderen het gebruik van zeep helemaal af. Volgens dermatologen is het dagelijks gebruik van zeep of dagelijks scrubben met een washand niet goed voor je huid, omdat het natuurlijke beschermlaagje daarmee beschadigd raakt. Vice sprak met dermatoloog C. Brandon Mitchell van George Washington University en schrijft:

"Douchen verstoort de natuurlijke regulatie van vetten op de huid door deze uit te drogen, wat de conditie van je huid niet ten goede komt en daarnaast een goede voedingsbodem is voor allerlei bacteriën. Je handen wassen is genoeg om alle bacteriën die je ziek zouden kunnen maken te doden, en door je kleren te wassen verwijder je het vuil en de dode huidcellen die je lichaam gedurende dag afscheid. Zelfs na het sporten is het genoeg om alleen de oksels en schaamstreek te wassen. De rest van het lichaam heeft het helemaal niet nodig om zo vaak ingezeept te worden. Een of twee keer per week douchen is voldoende. Zo blijven de natuurlijke oliën van de huid behouden, alsmede bacteriën die goed zijn voor je immuunsysteem."

Ook douche je beter niet te heet:

"Het warme water waar de meeste mensen een voorkeur voor hebben mag dan wel prettig aanvoelen, het verzacht ook de oliën in de huid. Zo spoelt het niet alleen je zorgen weg, maar ook deze belangrijke natuurlijke moisturizer, waardoor de kans op huidirritaties vergroot wordt."

En dan hebben we het heetste hangijzer uit de hygiënediscussie nog niet eens gehad. Namelijk: Was jij je benen?