Dit is de oude website van Spuiten en Slikken. Voor je dagelijkse dosis seks en drugs ga je naar onze nieuwe website op NPO3.
De ultieme ADE survival-guide
23-10-2025
leestijd 2 minuten
YES. Het Amsterdam Dance Event (ADE) is weer begonnen. En met meer dan duizend festivals en feesten verspreid over 200 locaties, vraag jij je natuurlijk af hoe je de finish haalt. Want hoeveel pillen mag je eigenlijk op zak hebben? Wat zijn de beste katerontbijtjes? En welke drugs mag je niét combineren? Je leest het in deze ADE survival-guide.
De perfecte planning
Het begint natuurlijk allemaal met het doorhakken van knopen. En alhoewel we, as we speak, op dag drie zitten van ADE: hier toch nog even een tip. Feesten tijdens ADE kunnen letterlijk dag én nacht doorgaan, dus check van tevoren goed de tijden. Komt jouw zaterdagfissa pas om 09:00 uur aan z’n einde en heb je die zondag tickets voor een event vanaf 08:00 uur (ja, sommige feestjes beginnen écht zo vroeg)? Dan moet je misschien even twee keer kijken naar je planning.
Het begint natuurlijk allemaal met het doorhakken van knopen. En alhoewel we, as we speak, op dag drie zitten van ADE: hier toch nog even een tip. Feesten tijdens ADE kunnen letterlijk dag én nacht doorgaan, dus check van tevoren goed de tijden. Komt jouw zaterdagfissa pas om 09:00 uur aan z’n einde en heb je die zondag tickets voor een event vanaf 08:00 uur (ja, sommige feestjes beginnen écht zo vroeg)? Dan moet je misschien even twee keer kijken naar je planning.
Kleed je warm genoeg
Aangezien ADE altijd in oktober valt, is het belangrijk om je warm aan te kleden. We snappen echt wel dat jij héél graag die nieuwe doorschijnende top aan wil, maar zorg er dan ook voor dat je een vest of trui meeneemt. Kleding uitdoen kan altijd, kleding erbij toveren niet. Hoe magisch die paddodruppels ook zijn. Nog een tip: neem een extra shirt mee voor als je helemaal doorweekt van drugs- en danszweet de club verlaat en door moet naar het volgende feestje. Zo kan je daar in ieder geval met een droog en schoon shirt beginnen.
Aangezien ADE altijd in oktober valt, is het belangrijk om je warm aan te kleden. We snappen echt wel dat jij héél graag die nieuwe doorschijnende top aan wil, maar zorg er dan ook voor dat je een vest of trui meeneemt. Kleding uitdoen kan altijd, kleding erbij toveren niet. Hoe magisch die paddodruppels ook zijn. Nog een tip: neem een extra shirt mee voor als je helemaal doorweekt van drugs- en danszweet de club verlaat en door moet naar het volgende feestje. Zo kan je daar in ieder geval met een droog en schoon shirt beginnen.
Gezonde pillen
Het is handig om van tevoren magnesiumpillen in te nemen. Magnesium zorgt er namelijk voor dat je spieren ontspannen en helpt dus ook tegen het effect van XTC op je kaakgewricht. Dat ziet er én charmanter uit, én kan van pas komen als je de dag erna bij je moeder afbakbroodjes moet eten. Ook het innemen van vitaminepillen voordat je van alles in je lichaam propt, kan helpen. Zo heeft je lichaam in ieder geval een reserve. Daarnaast breken supplementen als vitamine C en B de drugs sneller af.
Het is handig om van tevoren magnesiumpillen in te nemen. Magnesium zorgt er namelijk voor dat je spieren ontspannen en helpt dus ook tegen het effect van XTC op je kaakgewricht. Dat ziet er én charmanter uit, én kan van pas komen als je de dag erna bij je moeder afbakbroodjes moet eten. Ook het innemen van vitaminepillen voordat je van alles in je lichaam propt, kan helpen. Zo heeft je lichaam in ieder geval een reserve. Daarnaast breken supplementen als vitamine C en B de drugs sneller af.
© YOUTH RISE
Praat mee
Meer over dit onderwerp
