Voeding zoals voeding voor u bedoeld is.

Geplaatst door: cleem01 op: 02-01-2010 20:28

Beste lezer, Zojuist zag ik een gedeelte van de uitzending van “Kassa” die gewijd was aan het onderwerp ‘afslanken’. Het verbaasde me nogal dat er niet of nauwelijks werd gesproken over het hoe en waarom van voeding. Waarom eten we, welke voedingsstoffen hebben we nodig en waarom. Welke hoeveelheid ‘brandstof’ hebben we nodig en wat er gebeurd met de hoeveelheid brandstof die we teveel binnen krijgen etc. etc. Kortom, waarvoor en hoe is voeding eigenlijk bedoeld? Enige tijd geleden werd ik, op mijn zoektocht naar een goede en bovenal effectieve methode om af te slanken, attent gemaakt op het boek van Ronald van Wankum – “Voeding zoals voeding voor u moet zijn” : ISBN 978-90-902-2240-0. Tijdens het lezen van dit boek viel ik van de ene verbazing in de andere. De inhoud van dit boek is zo onvoorstelbaar verhelderend, doeltreffend en motiverend opgezet dat mij niets anders rest dan dit boek van harte aan u, diegene die een goed gewicht, vitaliteit en gezondheid nastreeft, aan te bevelen. De methode van Ronald van Wankum wordt door vele individuen gebruikt, maar ook voetbalclubs als Roda JC en het Belgische Racing Genk maakten reeds gebruik van zijn expertise. Ikzelf bereikte mijn streefgewicht zonder enig ´dieetleed´, op een bijzonder effectieve manier en in de wetenschap verkerende dat ik mijn lichaam voedt met datgene dat het verdient! Daarnaast heb ik mijn streefgewicht, zonder enige moeite, kunnen behouden. Graag wil ik nog benadrukken dat de beschreven methode geen dieet maar een leefstijl is. Meer informatie hieromtrent en voor het bestellen van dit boek verwijs ik graag naar onderstaande website. www.vivob.nl Ik ben ervan overtuigd dat u eenzelfde enerverende ervaring zult opdoen als ik deed tijdens het lezen van dit boek! Met vriendelijke groet, Robert Clemens

Reactie door jhonkassa op 02-01-2010 21:13

On begrijpelijk dat zelfs de voeding voorlichtster calorie en kilocalorie door elkaar haalt. Ze zegt dat een vrouw per dag gemiddeld 2000 calorien nodig heeft, en daarmee zit ze er een factor 1000 naast. (want het moet zijn KILOcalorien) Onbegrijpelijk dat mensen waarvan je mag verwachten dat ze kennis van zaken hebben nog zulke beginnersfouten maken. Voor de duidelijkheid, 1 kilocalorie = 1000 calorien (net zoals 1 kilometer 1000 meter is) We zeggen toch ook niet dat de wintersport naar Oostenrijk 1000 meter rijden was? Ook slecht dat het de Kassa presentator niet opviel, tenminste, hij corrigeerde het niet, evenals het hele publiek.

Reactie door tdehond op 03-01-2010 09:37

@ cleem01 Mijn complimenten dat u erin geslaagd bent om uw streefgewicht te bereiken door op een goede manier te eten. Hopelijk slaagt u er in om dit gewicht te handhaven. Ik heb een quetelet index van 19 en handhaaf dit door een goede balans van voedsel inname en veel beweging. http://www.dietistennet.nl/quetelet.html