Welk product voor pijnlijke spieren? Iemand ervaring met een werkend product?

Na het voetballen heb ik altijd veel last van spierpijn. Eerder behandelde ik het altijd met rust, maar ik wil graag eens mijn spieren laten masseren. Ik ben hier totaal niet thuis in, dus heeft iemand enig idee wat je het beste kunt gebruiken voor pijnlijke spieren?

Moet ik dan massage olie hebben, of kan ik dan misschien beter iets van warme balsem gebruiken? Of hangt het er dan ook nog vanaf welke spieren het zijn? Het gaat voornamelijk om de spieren in mijn bovenbeen.

Plus heeft iemand ook ervaring met een product dat ook écht helpt en niet alleen pretendeert dat het helpt. Mocht het in een totaal andere hoek zitten dan in de massageproducten, dan hoor ik het ook graag!