Wat zijn de verschillen tussen crosstrainer en spinning

Ik overweeg om een apparaat aan te schaffen om mijn contiditie te verbeteren. Ook wil ik graag afvallen maar het is niet zo dat ik strak wil worden hoor. Ik wil mij gewoon gezond en fit voelen door iets aan mijn conditie te doen. Kan iemand mij dus vertellen wat de verschillen zijn tussen een crosstrainer en een spinning apparaat? Is een speedbike en spinning apparaat hetzelfde? En wat aan je lichaam train je eigenlijk bij de beide apparaten? Alvast bedankt voor het antwoord.

Mvg,

Peggy