Welk dieet het beste werkt? Ik denk, dat dit voor iedereen weer anders is, daarom zal een dietiste of voedingsdeskundige hierop het beste kunnen antwoorden.
Wel heb ik samen met mijn toenmalige echtgenoot een dieet gevolgd uit het blad "Kinderen", het was voor vrouwen na een bevalling.
Wat je vooral zag, was het verschil in calorieen per dag. Je lichaam wende dus niet aan weinig voedsel. Ook was het makkelijk aan te passen aan niet dieeters. Sommige recepten zijn nu nog (20 jaar na dato) favoriet bij ons!!!