terugvorderen geld ongewenste sms diensten

sinds een paar maanden merk ik dat mijn tel.rek. steeds hoger is. het loopt echt in de honderden euro's bij elkaar. ik snapte hier niets van. nu kwam ik erachter dat ik kennelijk gebruik maak van sms diensten voor 2.52 per sms????? en dat gaat maar door eigenlijk zonder dat ik dat merk. raar toch? dat heb ik nooit aangevraagd. ik heb deze diensten als het goed is nu kunnen stoppen, waar en hoe kan ik mijn geld terugvorderen? het is toch te gek voor woorden dat je als consument zo leeggeschut wordt! daar werk ik niet voor! is mijn provider t-mobile aansprakelijk of....???