verfrissingsscherm voor internetsite

Ik moet mijn werkopdrachten verkrijgen via het aanklikken van opdrachten op een internetsite (zgn. extranetsite). Hier kunnen de opdrachtgevers hun opdrachten plaatsen en de opdrachtnemers verkrijgen de opdracht door het aanklikken (accepteren van de nieuwe dienst) van de opdracht. Echter de opdrachtgevers bepalen het tijdstip van het plaatsen (normaliter op werkdagen). Nu scrol ik door mijn site (waar al de aangenomen opdrachten opstaan) nadat ik deze ververs heb op zoel of er een nieuwe laatste kolom is bijgekomen onder "te accepteren diensten". Echter als ik een nieuwe dienst zie en deze wil accepteren, is deze al vaak door een ander aangeklikt en dus weg. Bovendien zit ik de hele dag achter de computer om de site continu te verversen en te scrollen (2 pagina's) op zoek naar nieuwe opdrachten.
Dit is een zeer onplezierige bezigheid en leidt tot nagenoeg geen opdrachten.
Kan iemand mij een tip aan de hand doen hoe ik op een wat snellere manier opdrachten kan verkijgen? Ik heb ergens gelezen dat je de site automatisch kunt laten verversen als er wijzigingen zich voor doen (als voorbeeld wordt dan verwezen naar veilingsites waar weer een nieuw bod wordt gedaan en dat je dan gealarmeerd wordt om zodoende je bod te kunnen aanpassen). Alvast veel dank voor jullie meedenken.
Mvgr. Mao