Mijn computer schakelt plotseling uit

Hallo,

De laatste tijd vertoont mijn computer rare trekjes. Hij schakelt plotseling uit, waarna ik een blauw scherm te zien krijg met de tekst:

'Er is een probleem gevonden. Windows is afgesloten om schade te voorkomen.'

ook staat er:

'Controleer of alle nieuwe hardware en software op de juiste wijze is geïnstalleerd. (...) Als de problemen zich blijven voordoen, dient u alle nieuwe hardware en software te verwijderen of uit te schakelen. Schakel Bios-geheugenopties zoals caching of het maken van schaduwkopieën uit.'

Ik heb totaal geen verstand van computers (en daarom vraag ik ook uw hulp in) en zou niet weten welke software (als het daar aan ligt) er voor zou kunnen zorgen dat mijn computer zo reageert. Bovendien weet ik niet wat Bios-geheugenopties betekent, evenals caching en schaduwkopieën.

Zou iemand mij kunnen helpen?