Hoe krijg ik iemand van Facebook aan de telefoon?

vanmiddag was ik opeens mijn facebook en instagram pagina kwijt. Ik kreeg eerst nog een melding dat de account vergrendeld was en vervolgens is alles weg en kan ik niet meer inloggen en/of wachtwoord veranderen. Ik ben radeloos……..naast mijn persoonlijke omgeving, data en volgers is ook alles van mijn bed and breakfast weg. Vanavond met de AI assistent van alles geprobeerd……zonder resultaat. Wie kan mij helpen heeft er tips hoe ik in contact kom met facebook.