Thunderbird is erg traag gworden

hallo ik heb een probleem met thunderbird lijst met mails komt gewoon binnen maar als ik er een aanklik duurt het een hele tijd voor hij opend en soms komt er helemaal niks en de mededeling dat de wachttijd verlopen is ,ik heb al ccleaner en adw cleaner gedaan en een update van flash verweidert en ook nog de thunderbird verweidert en opnieuw gedownload maar hewt maakt niks uit .
wat zou het verder nog kunnen zijn?
groet