firefox /al actief?

hallo ik heb een vraagje over firefox , als ik bv mijn mail aan het bekijken ben verschijnt er soms de mededeling dat firefox al actief zou zijn , maar ik kan nergens iets vinden wat er dan gesloten zou moeten worden ,alleen opnieuw opstarten helpt ,maar dit duiurt weer een tijd
weet iemand wat dit veroorzaakt en kan ik hier iets tegen doen?
ook heb ik wel af en toe dat als ik iets aan klik dat hij vast zit ,het draaiende rondje staat dan stil en reageerd niet meer , wat is dit?
kan geen virussen vinden .
bvb dank