Logo Kassa
Het consumentenplatform van BNNVARA. Kassa is er weer op zaterdag 4 januari met de Belbusspecial!

Kort en slecht slapen vormt een risico

27-02-2013
  •  
leestijd 1 minuten
  •  
bedtijd_02.jpg
Mensen die kort en slecht slapen hebben een flink grotere kans op hart- en vaatziekten. Dat blijkt uit onderzoek van Wageningen Universiteit en het RIVM. De resultaten werden woensdag bekendgemaakt.
Mensen die korter dan 6 uur slapen hebben gemiddeld al 15 procent meer kans op hart- en vaataandoeningen dan mensen die minstens 7 tot 8 uur slapen.
Kwaliteit slaap belangrijk
Maar ook de kwaliteit van de slaap is belangrijk, zo stellen de onderzoekers. Korte slapers die uitgerust opstaan lopen hetzelfde risico op een hartinfarct of beroerte als de langere slapers. Maar korte slapers die ook nog eens slecht slapen hebben 65 procent meer kans een hart- en vaatziekte te ontwikkelen dan mensen die 7 tot 8 uur goed slapen.
ANP
Delen:

Praat mee

Onze spelregels.

0/1500 Tekens
Bedankt voor je reactie! De redactie controleert of je bericht voldoet aan de spelregels. Het kan even duren voordat het zichtbaar is.

Altijd op de hoogte blijven van het laatste nieuws?

Meld je snel en gratis aan voor de Kassa nieuwsbrief!

BNNVARA LogoWij zijn voor